El amor propio: La base de las relaciones saludables
Querido lector, te contaré al respecto desde mi propia experiencia.
Durante mucho tiempo, busqué fuera de mí la validación y el amor que creía necesitar.
Pensaba que si era lo suficientemente buena, si daba todo de mí a los demás, entonces recibiría a cambio el cariño y la aceptación que anhelaba. Sin embargo, la vida me llevó por un camino donde tuve que aprender, muchas veces con dolor, que el amor más importante no viene de afuera, sino de adentro: el amor propio.
No fue fácil llegar a esta comprensión. Pasé por momentos de inmovilidad por un evento cerebral, pasé a sentirme limitada por circunstancias que escapaban de mi control. Pero en ese proceso, aprendí a mirar hacia dentro, a encontrar valor en mí misma más allá de lo que pudiera dar o recibir de los demás. Y fue entonces cuando descubrí que, para construir relaciones saludables, primero debía construir una relación sana conmigo misma.
El amor propio no es egoísmo, es respeto. Es aprender a decir "no" cuando algo no nos hace bien, a alejarnos de relaciones que nos desgastan y a rodearnos de personas que sumen en nuestra vida. Es entender que no podemos dar lo que no tenemos, que cuando nos amamos y nos valoramos, podemos ofrecer lo mejor de nosotros a quienes nos rodean.
Cuando me di el permiso de amarme, de cuidar mi cuerpo, mi mente y mi espíritu, todo comenzó a cambiar. Mis relaciones dejaron de ser una fuente de dolor y se convirtieron en espacios de crecimiento y apoyo mutuo. Entendí que no estaba aquí para llenar vacíos en otros ni para permitir que otros llenaran los míos, sino para compartir desde la plenitud.
Hoy quiero invitarte a hacer lo mismo. A mirarte con amor, a tratarte con la misma ternura con la que tratarías a alguien que amas profundamente. Porque cuando te aceptas, cuando te honras y te cuidas, entonces las relaciones a tu alrededor también se transforman. Y lo mejor de todo es que ese amor que cultivas en ti se expande y toca la vida de los demás de una manera maravillosa.
Empieza hoy. Ámate, porque mereces un amor que inicie contigo misma.
Con cariño Leonor Ramírez.
Sobre la autora:
Leonor Ramírez Orozco
Casada, 6 hijos 8 nietos.
Lic. En homeopatía, tanatóloga, mentora en empoderamiento y liderazgo con PNL desde la esencia. Conferencista escritora Bestseller de dos obras, coautora de la tercer antología de mujeres brillantes .
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